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  • Stop-tabac

Spécialité : Addictions

Éditeur : Université de Genève

Public : Grand public

Prix : Gratuit


Stop-tabac

Développé par des experts de l'arrêt du tabac de l'Université de Genève, cet outil propose des conseils personnalisés. L’utilisateur, après avoir défini son profil, recevra régulièrement des messages de suivi, comme s’il était accompagné par un coach personnel.

On pourra aussi se divertir en collectant des succès et des trophées associés à l'arrêt ou à l'utilisation de l'application.

On pourra rechercher le soutien de ses proches en définissant un "parrain" à appeler en cas d'urgence.

Principales fonctionnalités:

- explorer les avantages de l'arrêt, personnaliser ses motivations ;

- identifier les principaux obstacles à l'arrêt, obtenir des conseils pour y faire face ;

- établir une date d'arrêt et recevoir régulièrement des messages générés en fonction du profil ;

- visualiser les bénéfices sur divers compteurs (cigarettes évitées, temps de vie gagné, argent économisé, nombre de jours d'arrêt) ;

- se motiver en se fixant un objectif d'achat avec les économies réalisées ;

- accéder à des conseils en cas d'envie ;

- trouver des astuces contre les symptômes de manque.

 

 




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